נעים להכיר

אני שמחה שאת פה ♥

אם הגעת אליי, כנראה שמשהו בך מחפש שינוי, איזון בין גוף לנפש.

השינוי הוא שיניע אותך לאיזון, התנועה היא שתביא את השינוי שאת כל-כך מחפשת.

הייתי שם בעצמי – בנקודת השינוי הזו, במקום הזה שאת מרגישה חלשה – רגשית, חברתית, אולי גם פיזית. מתוך האהבה שלי לספורט ותנועה חיזקתי גם את הגוף וגם את דרכי ההתמודדות שלי עם העולם, עם הסביבה הקרובה, ובעיקר – עם הרגשות שלי.

אני חגית גאלי,

מאז שאני ילדה אני בתנועה, מאלו שמטפסות על עצים ביחד עם הבנים ומגיעות לתוצאות הכי טובות בשיעורי ספורט.

בשנים האחרונות הבנתי שהגיע זמני להנגיש את עולם התנועה ככלי טיפולי לעולם – לנערות ולנשים.

אני מטפלת באומנות כבר למעלה מעשור, נמשכת בעיקר לעבודה עם חינוך מיוחד ומתמודדי נפש, שאיתם האמון, הביטחון, הקשר האישי והאינטימיות בטיפול הם קריטיים ומהווים נדבך מאוד משמעותי לתוצאות עצמן.

במקביל לתרפיה הוכשרתי גם כמורה לחינוך גופני, שחייה וחדר-כושר,

והם שלובים זה בזה באופן מובהק: תנועה ותרפיה. בדיוק כמו גוף ונפש.

כשהגוף חסון ומחוזק, גם הנפש חזקה ומחוסנת בפני אתגרים רגשיים והתמודדויות ביומיום שלנו.

אימונים וטיפולים בתנועה מיועדים לכל רמת כושר פיזי!

המהות באימון היא לא רמת הכושר, אלא את. 

את זו שחשובה פה!