השלמת את האימון שלך!
הפגנת מסירות מדהימה
טיפים לשמירה על שגרת כושר:
– קבע מטרות מציאותיות.
– שמור על לוח זמנים לאימונים.
– שמור על הידרציה – שתיית מספיק מים.
– גוון את האימונים שלך כדי לשמור על העניין.